生活中，很多人发愁或者焦虑的时候，都喜欢点上一根香烟。一瞬间，仿佛什么疲惫都没有了。如果仔细观察的话，生活中吸烟的人可谓是无处不在，特别是男厕所，可以看到一地烟头。好像这个世界一大半的人都在吸烟。但是吸了这么多烟，你真的了解尼古丁吗？我们今天就来谈一下尼古丁对健康有哪些影响。一、从肺到大脑，只要7秒钟。尼古丁可以说是烟草中的主要成分，早在1828年，人们就在烟叶中成功分离出来了尼古丁。其实人类应用烟草史可以追溯到2000多年前，那个时候就有应用烟草治疗疾病和提神的记载。经过了漫长的吸烟史，直到1964年美国卫生局局长才发了一份报告，说明吸烟和肺癌以及心脏疾病是有很大联系的。也就是从那个时候开始，人们更加关注吸烟的问题，开始想方设法减少吸烟所产生的不良后果，甚至减少吸烟的消费。而正式把尼古丁认定为一种会产生依赖的药物，要追溯到1994年。尼古丁到底是什么呢？其实它是一种碱性特别强的物质，科学家分析后得出结论，尼古丁在皮肤和肺组织中特别容易被吸收。吸烟之后，大脑多久会感受到尼古丁的作用呢？7秒钟。也就是说吸烟的时候感觉到的欣快感是上一口吸烟导致的。这也解释了，为什么一口接一口的吸烟会让人感觉更加兴奋和轻松，因为这可以增强前一口吸入尼古丁所产生的效应。二、为什么烟瘾两小时一次？尼古丁可以在身体的很多脏器中代谢，比如肺脏、肝脏和肾脏中。但是无一例外，代谢的半衰期非常短，一般两个小时就会代谢掉一半。所以两个小时之后，尼古丁的量就会减半，有烟瘾的人就会感觉到不舒服，所以为了让尼古丁再次回到原来的水平，人们会想办法再抽一根烟。这就解释了，为什么烟瘾都会在两个小时发作一次。但是尼古丁对身体真的有那么多坏处吗？三，一根香烟含尼古丁8~9毫克。尼古丁的致死量是多少？研究表明，成人只要摄入60毫克尼古丁就可以致死。而一根香烟含有的尼古丁含量差不多是8~9毫克。核算一下，一包香烟中所含有的全部尼古丁完全可以杀死一个成人，更不要说是一个孩子了。但是为什么吸烟的人一根一根抽也不会猝死呢？因为一根香烟中的所有尼古丁不可能被人完全吸收，平均一根烟中只有1毫克尼古丁真的进入到人体当中。而且所摄入的尼古丁含量还会跟吸烟的方式不同，略有差异。四、吸烟有什么坏处呢？主要的问题就是上瘾性，人们会不停地抽烟一根接着一根。而吸烟之后进入人体的可不光是尼古丁，还有其他烟草中的化合物，这些化合物也是很危险的。吸烟的远期问题主要是三个方面：1、呼吸系统疾病2、心脑血管疾病3、癌症。而更为可怕的是二手烟的危害，现在人们也更加熟知了，因为即使是二手烟也会导致这些问题的出现。尼古丁其实是一种成瘾性很强的物质，稍有不慎就会沦为尼古丁的奴隶。所以建议所有人不要吸烟，而且不要有开头，否则很容易一发而不可收拾。另外尼古丁所带来的健康问题以及社会所承担的代价是显而易见的，每年都会发现成千上万的年轻人开始走入吸烟的队伍，也有很多很多肺癌患者，因为吸烟失去了生命。在我们国家从2011年的5月1日起，已经明令禁止室内公共场所禁止吸烟，而且在公共场所已经看不到自动售烟机。无论是国家和个人都应该减少吸烟的情况，国民的身体素质，特别是青少年的身体素质，直接影响我们国家的未来。所以，拒绝尼古丁从大家做起。友情提示：全国PETCT/MR检查预约网为大家提供免费在线咨询服务和预约，咨询热线：400-070-7072，及时的为您提供知名解答。PETCT/MR科普小知识：（派特CT）PETCT是什么？多少钱？PETMR（PET核磁）是什么？多少钱？ 注.图文来自网络，如有侵权请联系删除。

患上癌症的几率无论在哪个国家都是居高不下的，而且这个几率在全球也在不断的增高，并且他的治愈率也特别低，因此一旦一个人被查出患有癌症的话，就等于被生命判死刑了。而他的人生也就被判了死刑，就是这个病会让原本很幸福的家庭破损，会让原有的工作丢失，会給身边人带来不幸！不过在癌症患病初期，我们是可以察觉到的，身体会告诉你我腰不行了！因此如果在这个时候及时的去就诊，病情能够得到有效的控制，其实通过血常规检查，我们还可以及时发现癌症的初期苗头，并且及时遏制住他。血常规很重要，如果这个三个指标不达标，可能就是癌症在呼唤你...一、 血常规出现这3个异常，要小心了1、 血小板数量异常我们首先需要警惕的是血小板指标，因为一旦发现血小板数量突然减少或者增大，就很可能已经出现了问题了，你就需要马上做进一步的检查，因为血液中的血小板的数量和骨髓造血的能力是分不开的，而它的异常就很有可能是因为骨髓已经出现病变，而在这个时候就需要警惕白血病了，当然一般来说血小板的数量明显的减少，低于正常值的话，也需要警惕恶性肿瘤类的一些疾病，所以在做血常规检查的时候，我们也需要警惕血小板指标是否是正常。2、 红细胞计数指标异常其实红细胞就像是我们人体中血液的重要组成部分，它主要的一个功能就是输送我们身体内部的氧气，以及一些对我们人身体好的营养物质。血液中的红细胞会通过肺部，把一些多余的垃圾和废物与氧气进行置换，给我们的血管注入营养，而一旦我们的血液中的红细胞出现了问题，那么我们在血常规检查当中就会发现红细胞计数出现异常，那么就十分需要我们提高警惕了，当红细胞计数超出z高值，也就是z高标准，那我们人就会很容易在体内产生癌细胞，或者癌病变，给我们的日常生活带来意想不到的潜在的危险，但是一旦发现红细胞数量不断减少的话，很有可能是白血病要来临的信号。3、 淋巴细胞指标异常先和大家普及一下，什么是淋巴指标异常？就是通过血常规检查，来看一看我们的舌碱粒细胞指标是否正常，判断一下我们是否存在癌症患病的几率，因为当我们的人身体的血细胞出现异常的症状的时候，我们的血细胞包括我们的射碱粒细胞，淋巴细胞等这样的一些类型的细胞，都是我们抗癌中的防御盔甲。因此一旦中粒细胞出现问题的时候，出现异常情况，我们的身体就特别容易很容感染感染病毒。俗话说得好：病来如山倒，病去如抽丝，因为一旦患上重大疾病，我们普通家庭是没有能力去承受，去承担这一切的。其实我们在生病的过程中，要承受的不只有经济压力上的压力，还有有病痛的折磨，但是只要我们定期去体检身体，排查身体各项的指标，就能有效避免疾病的发生。友情提示：全国PETCT/MR检查预约网为大家提供免费在线咨询服务和预约，咨询热线：400-070-7072，及时的为您提供知名解答。PETCT/MR科普小知识：（派特CT）PETCT是什么？多少钱？PETMR（PET核磁）是什么？多少钱？ 注.图文来自网络，如有侵权请联系删除。

肝不是突然癌变的，一般是在慢性肝病的基础上，经过反复的肝炎发作，先变成肝硬化，然后在肝硬化的基础上，逐渐发生改变的。大部分肝癌是肝细胞癌，其余多为胆管细胞癌。原发性肝癌是全球第六常见的癌症，以2018年的数据为例，当年新增肝癌病例约为84.1万例，其导致的死亡很多，是全球癌症相关死亡的第4大原因。2018年，因原发性肝癌死亡的病例超过78万人。发生肝癌后，5年生存率约为18%，是仅次于胰腺癌的第二大致死性肿瘤。随着医疗技术的发展，很多癌症的死亡率，比如肺癌、乳腺癌和前列腺癌都在降低，但肝癌的发病率和死亡率却在不断上升。全球有70%以上的原发性肝癌病例发生在亚洲，这和亚洲地区乙肝发病率高有密切的关系。乙肝、丙肝、酒精肝、非酒精性脂肪肝是导致肝癌的主要原因。这些疾病通常都会导致肝硬化，其中有一些特殊的乙肝患者，即使不存在肝硬化，也有发生肝癌的风险，这也许是人们感觉肝癌会突然发生的原因之一。肝癌如此可怕，除了预防病毒性肝炎、酒精肝和脂肪肝，以及由此引发的肝硬化的措施外，在日常的生活中哪些事情少做，哪些东西少吃会使肝慢慢变好？龙医生今天就来谈谈这个问题，希望对大家有所帮助。01第一、少熬夜，多早睡现在人生活节奏加快，工作压力大，很多人不停地加班，熬夜是难免的。也有一些人并非因为工作的原因，而是因为个人的生活习惯不好，喜欢做夜猫子，手机上网玩游戏，做各种各样的事情影响了睡眠。睡眠一旦受到影响，肝脏有规律的代谢和解毒功能必然会受到影响，熬夜的同时可能会吃夜宵，这样的话来自胃肠道的营养源源不断的输送到肝脏，需要肝脏进行处理，使肝脏的负担加重，容易导致肝功能损害。慢性肝病的人，早睡，晚上10:00前入睡是好的，有些人睡眠不好，可以适当地使用一些帮助睡眠的药物，充分的睡眠能够给第2天的生活带来勃勃的生机，既提高了工作效率，又减轻了肝脏的负担。02第二，少吃油腻，多吃高蛋白食物吃油腻食物、加工肉类、火锅等会导致能量过剩，一方面增加脂质的摄入，另外一个方面过剩的能量也会转化为脂肪，不但会导致体型肥胖，还会导致内脏肥胖，对肝脏的影响是引起脂肪肝。脂肪肝既可以由长期饮酒导致，也跟肥胖等代谢相关疾病有关，所以预防脂肪肝需要戒酒，也需要解决肥胖、高血压、高血糖等代谢相关疾病的问题。控制饮食和加强锻炼，不断对脂肪肝有好处，同时也能够预防治预防心血管疾病。但不吃肥肉动物内脏等油腻的食物，不代表不能吃肉，含脂肪量低的瘦肉是可以吃的，且应该多吃，同时可以增加脱脂牛奶、鸡蛋、鱼等肉类的摄入，使自己的饮食更加丰富，还应该多吃蔬菜、水果，以及粗粮。03第三、动静结合肝炎发作的时候需要以静为主，饭后也应该安静一会，休息半小时，以保证肝脏的血液供应。夜晚应该更多地安静，白天可以多活动。即使要活动，也以运动幅度不大、不疲劳的活动为主，不建议举重、长途跑、打篮球、踢足球等消耗体力过大的活动。慢跑、快走、打太极拳、适度的游泳等这些都是有益的活动。04小结肝病转化为癌，有一些跟遗传有关，另外一些则跟反复的肝炎活动，长期没有重视有关，应该去除病因。除此之外，日常的保健饮食也很重要，需要动静结合，不能熬夜和饮酒。饮食方面，应该避免吃发霉的食物，里面可能会有黄曲霉毒素，这是诱发肝癌的重要原因之一。保持良好的心态也很重要，在良好的心态过程中，可以准备一个年月日的计划本，在计划本中列出自己每天的运动和饮食方案，粗略的估算一下，是否达到了饮食和运动的平衡。然后，慢慢对不良的生活方式予以改变。这样的话，你的肝脏一定会慢慢变好的。友情提示：全国PETCT/MR检查预约网为大家提供免费在线咨询服务和预约，咨询热线：400-070-7072，及时的为您提供知名解答。PETCT/MR科普小知识：（派特CT）PETCT是什么？多少钱？PETMR（PET核磁）是什么？多少钱？ 注.图文来自网络，如有侵权请联系删除。

如今人们对健康的关注度是越来越高，大家也慢慢开始意识到了，只有身体健康才是一切＊终的意义，而现如今威胁人们健康的＊大杀手就是癌症！一朝得癌，终身抗癌！比起治疗，预防才是解决癌症的好手段，况且很多癌症至今无法得到解决办法！有些人患癌几率会更低！很多人说癌症的发生从科学角度出发就是基因突变造成的，没错，但导致突变的原因其实才是患癌真正的元凶！虽然我们的生活质量在不断提高，但伴随而来的各种压力也让很多人变得更加压抑，生活及情感的不顺压得人们喘不过气，长时间处于紧张、压抑等消极的情绪中，长时间一定会导致身体的免疫系统出现问题，内分泌开始紊乱，间接导致癌症的发生！你是否也知道一两个抗癌成功的患者呢？他们似乎都有一种特别的感觉，你会发现，似乎他们身上有一种能量，才让他们能够战胜肿瘤，没错，其实很多的肿瘤的研究协会都曾公布过防癌抗癌的秘诀，有些人患癌的风险就是会更低。1. 心理因素：心理健康且强大的人患癌症的几率就会更低，一个人的情绪其实完全能够影响他的身体健康，有研究报告称性格开朗的人患癌的几率远比性格压抑的人要低。2. 饮食健康：除了心理因素外，日常的生活饮食习惯也是导致癌症＊大的因素之一，特别是饮食，作为一名从业接近40年的消化系统肿瘤医生来讲，现在的消化系统癌症患者远比以往多出很多倍，究其原因必然是因为现在的饮食习惯所引发，人们出现“富营养”的状况司空见惯，每天的运动量与吃进去的食物能量完全不匹配，导致消化系统一直在高负荷运行，加上辛辣刺激饮食对肠胃的损伤，久而久之，总会引发消化系统疾病，甚至引发癌症。3. 适当运动：运动的概念没有多少，适合自己的运动量才是好的，因为毕竟不是每个人都是运动员，适当的进行锻炼，会让自己的身体机能一直保持在一个健康范围，降低患病风险。4. 戒烟戒酒：吸烟喝酒是很多癌症的根本因素，都已经被列为1级致癌物。保持一个健康的生活态度，不是说做到以上就一定不会患癌，而是可以有效降低患癌的几率，很多癌症预防远远大于治疗！友情提示：全国PETCT/MR检查预约网为大家提供免费在线咨询服务和预约，咨询热线：400-070-7072，及时的为您提供知名解答。PETCT/MR科普小知识：（派特CT）PETCT是什么？多少钱？PETMR（PET核磁）是什么？多少钱？ 注.图文来自网络，如有侵权请联系删除。#刘鲁明谈肝胆胰腺肿瘤#

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